9 Loại Tinh Dầu Bạn Nên Sử Dụng Trong Mùa Dịch
-
Các loại tinh dầu nào có khả năng tiêu diệt virus, vi khuẩn và nấm gây bệnh?
- Tinh dầu nên được sử dụng trong mùa dịch, việc khử trùng, tiêu diệt virus, nấm và diệt khuẩn là điều cấp thiết mà ai cũng quan tâm. Nhưng việc sử dụng các chất hóa học có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, có ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Tinh dầu dược liệu Facare mách bạn cách phòng ngừa dịch bệnh một cách hiệu quả và an toàn hơn.
- Để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình với các loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, làm sạch và tiêu diệt virus mạnh mẽ sau đây:
-
I. Tại sao cần dùng tinh dầu để tiêu diệt khuẩn và virus gây bệnh truyền nhiễm?
-
1. Virus và vi khuẩn thường nằm lơ lửng trong không khí
- Hiện nay, môi trường bị ô nhiễm, dân cư thì ngày càng đông đúc và tập trung ở các thành phố lớn, không gian sống chật hẹp. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về đường hô hấp và nhiều bệnh ở các cơ quan, bộ phận khác của cơ thể người và vật nuôi.
- Các loại virus,vi khuẩn gây ra bệnh thường nằm lơ lửng trong không khí, chờ điều kiện thích hợp để tấn công, xâm nhập vào cơ thể chúng ta và sinh sản, phát triển bên trong cơ thể rồi gây ra nhiều loại bệnh tật nguy hiểm.
- gây bệnh truyền nhiễm còn có thể phân tán ở dạng những giọt bén, bay ra khi người bệnh bị nhiễm, ho hoặc hắt hơi. Ngoài ra, mầm bệnh còn có thể lây lan khi tiếp xúc gần, khi dùng chung đồ vật, bắt tay hay ôm…
-
2. Điều đầu tiên bạn cần hiểu tinh dầu thiên nhiên là gì?
- Tinh Dầu Thiên Nhiên Essential Oil là một dạng lỏng, thường có màu vàng, màu hổ phách hay không màu, một số loại có màu xanh…Tinh dầu được chưng cất theo nhiều phương pháp như chiết xuất hơi nước, Co2 siêu tới hạn, ép lạnh,… từ những bộ phận khác nhau của thảo mộc.
- Bản chất tinh dầu dễ bay hơi, không tan trong nước và có tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh gấp 60-100 lần so với các loại thảo mộc sấy khô. Vậy nên, tinh dầu là một trong những nguồn nguyên liệu có tiềm năng lớn trong lĩnh vực y tế.
-
3. Tinh dầu thiên nhiên diệt vi khuẩn, virus như thế nào?
- Dựa trên một số nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng tinh dầu có nhiều thành phần hoạt chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ giúp chống lại nhiều loại bệnh tật nguy hiểm, đặc biệt là ung thư.
- Tinh dầu thiên nhiên tiêu diệt virus, vi khuẩn theo nhiều cơ chế như: Ngăn cản sự xâm nhập vào vật chủ, tác động trực tiếp lên virus, ức chế gắn, ức chế sự sao chép trong nội bào và ngăn cản giải phóng khỏi tế bào chủ và ức chế các enzyme của virus gây bệnh.
- Nhờ vào khả năng phá vỡ màng tế bào bằng cách tăng tính thẩm thấu của màng, gây rò rỉ các thành phần nội bào quan trọng sau đó làm gián đoạn quá trình trao đổi chất tế bào và động học enzyme của mầm bệnh.
-
4. Tinh dầu thiên nhiên khi sử dụng an toàn cho sức khỏe
- Ngày nay, cuộc sống hiện đại hơn, mọi người có xu hướng lựa chọn sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tinh dầu thiên có nguồn gốc từ các loại cây, cỏ, hoa, lá…thảo mộc từ thiên nhiên, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình.
- Thí dụ: Bạn có thể tự làm nước rửa tay, khử mùi, xà phòng và các sản phẩm làm sạch khác bằng tinh dầu tự nhiên giúp kháng khuẩn tốt sẽ loại bỏ vi trùng, với mùi hương tùy bạn chọn theo sở thích của bạn. Bạn thích mùi, hoa hồng hay Lavender bạn sẽ dùng dầu oải hương cho vào sản phẩm tự nhiên do chính tay bạn tạo ra. Điều này rất thú vị, nó giúp bạn yên tâm sử dụng vì các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên và an toàn cho sức khỏe.
- Theo một số nghiên cứu gần đây, dầu Tràm Trà Tea Tree có thể diệt vi khuẩn lên tới 95% trong vòng 3 – 20 phút. Vậy nên bạn có thể sử dụng dầu Tràm Trà cho các sản phẩm vệ sinh hằng ngày của mình.
-
5. Một số loại tinh dầu có thể tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả
- Một số tinh dầu diệt khuẩn có tác dụng diệt tới 19 loại vi khuẩn khác nhau như: Tinh Dầu Vỏ Quế, Dầu Sả Java, Dầu Hoa Oải Hương, Dầu Ngọc Lan Tây, Dầu Khuynh Diệp, Dầu Bạc Hà, Dầu Phong Lữ, Dầu Thông, Dầu Đinh Hương, Dầu Nguyệt Quế, Dầu Húng Chanh, Dầu Lá Trầu Không, Dầu Long Não, Dầu Sả Chanh, Dầu Lá Xông, Dầu Tràm Bạc Hà, Dầu Đinh Hương, Dầu Húng Quế, Dầu Hương Thảo, Dầu Tràm, Tinh Thể Bạc Hà….
-
6. Các sản phẩm khử trùng hóa học có tác hại như thế nào?
- Các chất khử trùng hóa học có thể diệt virus vi khuẩn khá hiệu hiệu quả. Tuy nhiên, chúng có thể để lại tác dụng phụ, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người và vật nuôi. Ngoài ra vô tình làm virus,vi khuẩn thích nghi và trở nên mạnh hơn.
- Trường hợp chúng ta sử dụng quá nhiều, để lại lượng thuốc dư thừa lớn, khó phân hủy trong không khí được ngay nên sẽ gây độc hại cho sức khỏe con người.
-
II. Công dụng của tinh dầu đối với việc tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh
-
1. Dầu Bạc Hà (Peppermint Essential Oil)
- Dầu Bạc Hà có tên khoa học là Mentha piperita được chưng cất hơi nước từ lá bạc hà, thành phần chủ yếu là menthol.
- Peppermint Essential Oil có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ trên các mầm bệnh là: S. aureus, V. parahaemolyticus, S. typhimurium.
- Dầu Bạc Hà Peppermint có mùi thơm, the mát, nên thường dung làm nguyên liệu trong các sản phẩm dầu xoa bóp như: Dầu gió, salonpas, dầu cù là…Được sử dụng để xoa bóp do đau cơ, giảm đau do viêm xương khớp, làm thuốc ho, long đờm, điều trị viêm xoang, thông mũi nhờ vào cơ chế làm lỏng dịch nhày, tiêu đờm… giảm các triệu chứng cảm lạnh
- Vào một lúc nào đó mà bạn thấy cơ thể mệt mỏi hãy nhỏ 1-2 giọt dầu Bạc Hà vào long bàn tay, chà nhẹ và đưa lên mặt, bạn hãy hít thở thật sâu để cảm nhận mùi hương the mát, sảng khoái của bạc hà. Bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn trở lại ngay.
- Ngoài những đặc tính nêu trên thì dầu Bạc hà còn có khả năng xua đuổi côn trùng như muỗi, kiến, dán… Đặc biệt nó còn có thể dùng để đuổi chuột rất hiệu quả.
-
2. Dầu Tràm Trà (Tea Tree Essential Oil)
- Dầu Tràm Trà có tên khoa học là: Melaleuca alternifolia. Tên tiếng anh là Tea Tree, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh truyền nhiễm và khả năng kháng nấm nằm lửng lơ trong không khí. Nhờ chứa thành phần hóa học như: terpinen-4-ol, 1,8-cineole, c-terpinene, a-terpinene, terpinolene.
- Dầu Tràm Trà có tính kháng khuẩn mạnh mẽ đối với các mầm bệnh như: E. coli, S. aureus, E. faecalis, P. aeruginosa, M. avium, H. influenzae, S. epidermidis, S. pyogenes, S. pneumonia.
- Ngoài ra, dầu Tràm Trà Tea Tree còn nguồn nguyên liệu để sản xuất các loại mỹ dùng để chăm sóc da, ngăn ngừa mụn , dưỡng tóc,… xông hương thanh lọc, khử trùng, khử mùi ẩm mốc trong không khí, nâng cao chất đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ và điều trị các vấn đề hô hấp.
-
3. Tinh Dầu Sả Chanh (Lemongrass Essential Oil)
- Dầu Sả Chanh Lemongrass có tên khoa học là Cymbopogon flexuosus là một trong những loại tinh dầu được yêu thích nhất và được khách hàng tìm mua nhiều nhất.
- Tinh dầu Sả Chanh được chưng cất từ lá và thân cây sả, mùi thơm của tinh dầu sả chanh rất dễ chịu phù hợp với nhiều người. Có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn mạnh mẽ, có thể sử dụng làm nước rửa tay kháng khuẩn tự nhiên, hoặc dùng trong một số sản phẩm tẩy rửa.
- Lemongrass Oil thường được sử dụng trong các spa dùng để pha với dầu nền để massage, xoa bóp, ngâm chân, xông hơi, trị liệu giúp thư giản rất hiệu quả.
- Ngoài ra dầu sả chanh Lemongrass còn dùng để xông thơm, khử mùi, làm sạch, thanh lọc không khí, sả chanh còn có tác dụng xua đuổi côn trùng như kiến dán, đặc biệt là muỗi.
-
4. Dầu Khuynh Diệp (Eucalyptus Essential Oil)
- Theo nghiên cứu năm 2019, dầu Khuynh Diệp có tên khoa học là Eucalyptus Globulus có thể hoạt động chống lại một số vi khuẩn và nấm gây bệnh.
- Dầu Khuynh Diệp Eucalyptus có thể giúp diệt khuẩn, giảm viêm xoang, giảm ho, khó thở và mau lành vết thương.
- Dầu khuynh diệp có mùi hương tươi mát, ngọt hơi the và thường được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày để phòng cảm lạnh, giảm đau xương khớp, điều trị thương hàn…
-
5. Tinh Dầu Hương Thảo (Rosemary Essential Oil)
- Dầu Hương Thảo có tên khoa học là Rosmarinus officinalis, chứa thành phần Camphor, camphene, limonene, Camphor và một số thành phần khác.
- Rosemary có tính kháng khuẩn mạnh đối với các loại mầm bệnh bao gồm: E. coli, S. typhimurium, Bacillus subtilis, S. aureus, S. epidermidis, S. aureus, P. vulgaris, B. cereus, P. aeruginosa, K. pneumonia, E. faecalis, B. thermosphacta, L. innocua, L. monocytogenes, P. putida, S. typhimurium, S. putrefaciens, M. smegmatis, S. agalactiae.
- Dầu Hương Thảo thường được sử dụng để chăm sóc da, điều trị mụn, dưỡng tóc, massage trị liệu và tiêu dung thông thường để xông hương thư giản, thanh lọc không khí, tạo bầu không khí trong lành, sạch sẽ.
-
6. Tinh Dầu Vỏ Quế (Cinnamon Essential Oil)
- Dầu Vỏ Quế có tên khoa học là Cinnamomum zeylancium. Được chưng cất từ vỏ cây quế chứa thành phần hóa học Cinnamaldehyde.
- Dầu Vỏ Quế Cinnamon có công dụng kháng khuẩn rất mạnh mẽ đối với các mầm bệnh: S. aureus, Streptococcus pyogenes, S. pneumoniae, Enterobacteriaceae, Enterococcus faecalis, E. faecium, Acinetobacter lwoffii, Enterobacter aerogenes, E. coli, Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis, P. aeruginosa, Bacillus cereus.
- Trong nhân gian, từ thời xưa Quế đã nổi tiếng với việc sử dụng như một loại gia vị. Tinh dầu Vỏ Quế cũng có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như: Duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, tang cường chức năng trao đổi chất, làm ấm cơ thể, điều trị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu…
- Dầu quế cinnamon có mùi thơm ấm áp, dễ chịu nên thích hợp để xông tạo hương thơm để thư giản và khử mùi không khí.
-
7. Tinh Dầu Chanh Tươi Lemon Essential Oil
- Dầu Chanh Tươi có tên khoa học là Citrus limon. Nó chứa d-limonene, đây là một chất chống khuẩn, chống oxy hóa mạnh.
- Trong các loại tinh dầu họ nhà cam, chanh, quýt, bưởi. Thì dầu chanh cũng mang nhiều lợi ích sức khỏe như: Tăng đề kháng cho cơ thể, bổ sung vitamin C, cung cấp năng lượng và tang sự tự tin, sáng tạo. giúp bạn giải quyết công việc một cách dễ dàng hơn.
- Bạn có thể dùng dầu Chanh Tươi Lemon để làm nước tẩy rửa tự nhiên, nước vệ sinh, lau chùi các dụng cụ nhà bếp.
-
8. Tinh Dầu Hoàng Đàn Cedarwood Essential Oil
- Dầu Hoàng Đàn Cedarwood có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn và tiêu diệt nấm tốt.
- Ngoài ra, mùi hương của hoàng đàn khá thơm, dễ chịu, mang mùi hương của gỗ và đất trời, một chút vị cây rừng thiên nhiên lan tỏa vào không gian nhà bạn. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu Hoàng Đàn giúp không gian sạch sẽ, ấm áp, tinh thần được thư thái.
-
9. Tinh Dầu Oải Hương Lavender Essential Oil
- Dầu Oải Hương có tên khoa học là Lavandula angustifolia, được chiết xuất từ hoa oải hương Lavender.
- Lavender Oil có nhiều công dụng tuyệt vời như: Tính sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Lavender Essential Oil là một trong những loại tinh dầu được yêu thích nhất bởi mùi thơm dễ chịu, giúp thư giản, giải tỏa stress, tang cường khả năng miễn nhiễm, chống lại virus gây bệnh, tăng cường giấc ngủ ngon và sâu.
- Ngoài ra, khả năng xua đuổi côn trùng của tinh dầu Lavender cũng rất hữu ích và có tính an toàn khi sử dụng.
-
III. Một số cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất
-
1. Khuếch tán
- Trong không khí, thực chất có rất nhiều khuẩn, virus và nấm lây bệnh, bằng mắt thường không thể nhìn thấy được, chúng thường lơ lưng trong không khí, chờ gặp được vật chủ là bám vào ngay. Cách làm đơn giản nhưng rất hiệu quả, đó là khuếch tán tinh dầu vào không khí.
- Cách làm như sau: Cho nước vào khay đựng nước của máy khuếch tán hoặc đĩa của đèn xông, rồi sau đó bạn nhỏ 5-7 giọt tinh dầu ưa thích vào. Hương thơm của tinh dầu sẽ được lan tỏa đều ra không gian bạn đang sống, giúp khử mùi, khử trùng, tạo không gian sạch sẽ, lãng mạng, nhờ đó tinh thần được thư thái hơn.
-
2. Pha chế nước tẩy rửa tự nhiên
- Ông bà ta có câu: “Nhà sạch thì mát, bát sạch thì ngon cơm”
- Đúng vậy, Chúng ta có thể tự pha chế chất tẩy rửa, nước vệ sinh tự nhiên để lau chùi, dọn dẹp, giúp ngôi nhà của bạn được sạch sẽ, thơm mát bằng tinh dầu thiên nhiên, áp dụng theo công thức như sau:
- Đầu tiên bạn hãy lấy khoảng 3ml tinh dầu tràm trà với 2ml tinh dầu khuynh diệp, 3ml tinh dầu oải hương, thêm 5ml tinh dầu chanh, 3ml tinh dầu vỏ bưởi, 6ml tinh dầu hương thảo và 1ml dầu oải hương). Thêm vào bình xịt chứa100ml Vodka hoặc cồn 90 độ và 350ml nước tinh khiết.
- Sau đó, bạn nhớ lắc đều hỗn hợp trước khi sử dụng. Bạn có thể sử hỗn hợp lau sạch các bề mặt trong nhà, đặc biệt là phòng bếp, nơi mà các vết bám của dầu mỡ rất cứng đầu hay bám vào và khiến chúng ta khó vệ sinh với nước lau chùi thông thường.
- Ngoài ra bạn có thể sử dụng nơi văn phòng, công sở để tạo không gian sạch sẽ, tươi mới, tăng sự tập trung, giúp hệ thần kinh luôn tỉnh táo, tăng sự sáng tạo, nhờ đó hiệu quả công việc cũng được tăng cao.
-
3. Thấm tinh dầu vào khẩu trang
- Trong mùa dịch, bạn cần áp dụng biện pháp 5K bao gồm: Khẩu trang, khử khuẩn, khoảng cách, không tập trung và khai báo ý tế. Để đảm bảo sức khỏe cho bạn và mọi người trước Đại dịch.
- Ngoài những biện pháp đã nêu trên thì khi chúng ta đeo khẩu trang, bạn còn có thể dùng tinh dầu để tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, tiêu diệt virus và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là điều rất cần thiết.
- Cách dùng đơn giản, bạn hãy nhỏ 1-2 giọt dầu mà mình yêu thích yêu thích trong danh sách trên lên khẩu trang trước khi bạn mang nó đi ra khỏi nhà. Mùi thơm của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, dễ thở và thoải mái hơn khi đeo khẩu trang.
-
4. Sử dụng tinh dầu để tăng đề kháng cơ thể
- Bạn có thể dùng bất kỳ loại tinh dầu tự nhiên nào được đề cập ở bên trên hoặc bạn có thể pha trộn theo công thức như sau: Lấy khoảng 2ml dầu tràm trà Tea Tree, 2ml dầu bạc hà, 1ml dầu quế, thêm khoảng 30ml dầu nền, có thể dùng dầu hạt nho, dầu hướng dương hay dầu cám gạo. Bạn hãy cho vào lọ thủy tinh 100ml rồi lắc đều, Sau đó nhỏ ra một ít thoa lên vùng cơ thể cần chăm sóc như: Vai, lưng, ngực và có thể sử dụng khi bạn cảm bị cảm lạnh, cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, đau nhức… Tinh dầu không chỉ có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng bệnh mà còn giúp bạn phòng ngừa sự tấn công của virus,vi khuẩn và các loại nấm gây bệnh. Kích thích cơ thể tạo ra kháng thể, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật.
-
5. Sử dụng tinh dầu xông hơi trị liệu và thư giản
- Xông hơi tinh dầu có nhiều lợi ích sức khỏe, giảm stress, giảm triệu chứng nghẹt mũi, làm lỏng dịch nhầy nơi xoang và cuốn họng, nhờ đó làm dễ thở, loại bỏ căng thẳng, tăng cường sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Xông hơi mặt bằng tinh dầu như sau: Bạn hãy chuẩn bị một bát nước nóng khoảng 150-200ml nước, nhỏ từ từ từng giọt dầu Bạc Hà hoặc dầu Tràm Gió, rồi dùng khăn trùm kín đầu và hít thở sâu khoảng 3-5 phút.
- Xông hơi ta làm như sau: Bạn cần đun sôi một nồi nước nóng khoảng 400-600ml nước, cầm lọ tinh dầu nhỏ từ từ vào nồi nước, bạn hãy sử dụng tinh dầu Khuynh Diệp hay Bạc Hà hay loại mà bạn yêu thích, rồi hãy dùng chăn lớn trùm kín quanh người và hít thở sâu trong 5-7 phút. Tinh chất của tinh dầu sẽ đi theo hơi nước, đi sâu vào cơ thể của bạn khi bạn hít thở, giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus tích tụ ở vùng họng và mũi.
- Trong các loại tinh dầu diệt khuẩn thanh lọc không khí mà chúng tôi đã đề cập bên trên thì tinh dầu bạn yêu thích nhất là gì? Hãy chia sẻ với chúng tôi ở phần bình luận bên dưới nhé.
- Bạn sẽ quan tâm:
- Bài viết này là Tài Sản Trí Tuệ của Công Ty TNHH Tinh Dầu Dược Liệu Facare, mọi hình thức sao chép khi chưa được Chúng tôi cho phép bằng văn bản điều vi phạm Bản Quyền và bất hợp pháp.
- Copyright © Bản quyền thuộc về Công ty TNHH Tinh Dầu Dược Liệu Facare™
Sản phẩm liên quan
120.000₫ - 1.650.000₫150.000₫ 120.000₫
Tiết kiệm: 30.000₫ (20%)
150.000₫ - 3.900.000₫200.000₫ 150.000₫
Tiết kiệm: 50.000₫ (25%)
Chia sẻ :
