Cách Dùng Tinh Dầu Hoa Oải Hương Giảm Cơn Đau Nửa Đầu
- Có nhiều biện pháp để cải thiện chứng đau nửa đầu, trong đó có Tinh Dầu Oải Hương (Lavender Essential Oil). Cùng tìm hiểu những cách dùng tinh dầu oải hương giảm cơn đau nửa đầu.
-
Bỏ túi những cách dùng Tinh Dầu Hoa Oải Hương giảm cơn đau nửa đầu
-
Thông tin về Cây Hoa Oải Hương
- Oải hương (danh pháp khoa học: Lavandula angustifolia, tên tiếng Anh có thể là English lavender, common lavender, true lavender, narrow-leaved lavende) là một loại cây thuộc chi Oải hương (Lavandula), họ Hoa môi (Lamiaceae).Cây oải hương là loại cây bụi thường niên có mùi thơm nồng, xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. Tên khoa học của nó Lavendula, từ tiếng Latinh lavare, có nghĩa là rửa (hay tắm). Cây hoa oải hương đã từng được biết đến cách đây hàng ngàn năm, từ thời Hy Lạp cổ đại. Người La Mã đã mang hoa oải hương phổ biến ra khắp châu Âu, tất cả những nơi nào mà họ đặt chân đến, nhằm tạo nên nguồn cung cấp tinh dầu oải hương tại địa phương. Suốt thời Trung Cổ, nó được xem như là thứ thảo dược của tình yêu. Do mùi hương thơm sạch và tính chất đuổi côn trùng, nó là loại thảo mộc được ứng dụng rộng rãi. Nó từng được dùng để sát trùng vết thương trong thời chiến.
- Oải hương cũng là một loại cây phổ biến trong vườn cảnh. Oải hương còn được gói trong những túi thơm để chống những con nhậy (cắn quần áo) và tạo nên mùi thơm cho căn phòng, quần áo. Tinh dầu oải hương giúp thả lỏng cơ thể, thư thái, mang ý nghĩa là (rửa) tắm nên tinh dầu oải hương cũng rất thích hợp dùng khi tắm.
- Oải hương cũng được dùng làm thuốc an thần, và cả chất kháng khuẩn. Oải hương có tính sát trùng mạnh, giúp làm lành vết thương, vết phỏng (được dùng nhiều trong thế chiến thứ nhất và thứ hai).
- Oải hương là một trong những loài thảo mộc thiêng liêng giữa mùa hè. Thời kỳ ra hoa là từ tháng sáu đến tháng tám.
-
Phổ biến
- Oải hương thực, Lavandula angustifolia
- Cánh đồng hoa oải hương tại Carshalton, khu vực ngoại ô Khu Sutton của Luân Đôn, Anh.
- Gốc hoa oải hương ban đầu là các khu vực ven biển của Địa Trung Hải, thường có trên các dốc khô tại Dalmatia và Hy Lạp, và ở vùng Toscana ở Ý. Loài Lavandula angustifolia thường mọc trên dốc đá và khô và đôi khi ở bìa rừng.
- Hoa oải hương là loại cây đặc trưng của vùng Provence, Pháp, các cánh đồng hoa oải hương thường rộng lớn và là các điểm tham quan du lịch. Diện tích trồng hoa tại địa phương đã giảm một nửa trong các năm 2002-2012, do sâu bệnh và một số thời kỳ lạnh với bão tuyết.
-
Phân loại và sử dụng
Hoa oải hương có nhiều loại khác nhau. Loài được biết đến nhiều nhất là Lavandula angustifolia, Hidcote purple và Dwarf Munstead nổi bật với màu tím và thấp nhỏ. Một số loại khác lại có thân lớn hơn và mọc cao có thể lên tới 1 mét.
- Là một loại cây thảo, oải hương có rất nhiều công dụng. Mùi hương của nó được đặt trong tủ quần áo có thể lưu giữ được đến hàng tháng. Không những vậy nó còn có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh đau nửa đầu. Vì có tác dụng bổ thần kinh nên oải hương thường được dùng làm trà chữa trị bệnh đau đầu, suy nhược, cảm nắng. Người ta thường kết những cụm hoa oải hương treo lên và phơi khô, khi hoa đã hoàn toàn khô thì có thể sử dụng được lâu dài. Lá cũng có thể làm tương tự như thế nhưng nó không thơm bằng hoa.
-
1. Lợi ích của Tinh Dầu Oải Hương đối với bệnh đau nửa đầu
- Đau nửa đầu là tình trạng có thể xảy ra ở mọi người với những cơn đau đầu từ trung bình đến nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bệnh nhân. Cùng FACARE tìm hiểu những cách dùng tinh dầu hoa oải hương giảm cơn đau nửa đầu.
- Hương thơm của Tinh Dầu Hoa Oải Hương có tác dụng làm dịu và hoạt động như một loại thuốc an thần, giúp giảm căng thẳng, giảm đau. Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Thần kinh học Châu Âu cho thấy rằng, những người bị đau nửa đầu khi hít mùi hương của tinh dầu oải hương khoảng 15 phút, sẽ giảm mức độ đau nhiều hơn so với những người không áp dụng.
- Theo TS. Trần Xuân Nguyên, Trưởng Ban Chuyên môn, Hội Đông y Việt Nam, tinh dầu oải hương có tính mát, được sử dụng để điều trị đau đầu, váng đầu, miệng lưỡi loét, họng sưng đau.
-
2. Cách sử dụng Tinh Dầu Oải Hương giúp giảm đau nửa đầu
-
Hít Tinh Dầu Oải Hương
- Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương để xông hơi, cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị một chén nước sôi và 2-4 giọt tinh dầu oải hương.
- Bước 2: Cho tinh dầu oải hương vào chén nước sôi.
- Bước 3: Đợi vài giây để tinh dầu oải hương tỏa ra trong nước.
- Bước 4: Dùng một khăn sạch to quấn quanh đầu sao cho che phủ toàn bộ mũi và miệng.
- Bước 5: Tiến hành xông hơi trong khoảng 15 phút. Nên hít vào và thở ra bằng mũi để phân tán tinh dầu, giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả hơn.
-
Thoa lên da
- Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương để xoa bóp trực tiếp lên da, cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch tay trước khi sử dụng tinh dầu oải hương.
- Bước 2: Nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương và thoa lên đầu ngón tay.
- Bước 3: Xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng thái dương, vùng trán và sau tai.
- Bước 4: Massage và xoa bóp đều cho đến khi tinh dầu được thấm đều vào da.
- Bước 5: Thực hiện việc xoa bóp này 1-2 lần mỗi ngày hoặc thực hiện vào lúc cảm thấy đau đầu.
-
Kết hợp với tinh dầu bạc hà
- Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương kết hợp cùng Tinh Dầu Bạc Hà, Tinh Thể Bạc Hà (Menthol), Bột Long não (Camphor) để gia tăng hiệu quả giảm đau nửa đầu, cách làm như sau:
- Bước 1: Trộn 2-3 giọt tinh dầu oải hương với 2 giọt tinh dầu bạc hà và dầu nền hay dầu vận chuyển để làm dung dịch xoa bóp.
- Bước 2: Thoa dung dịch vừa chuẩn bị lên vùng thái dương, gáy, sau tai và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng để tinh dầu thấm vào da.
- Bước 3: Để yên và nghỉ ngơi khoảng 15 phút để tinh dầu phát huy tác dụng và thực hiện lại quy trình nếu tình trạng đau nửa đầu vẫn chưa cải thiện.
-
3. Những lưu ý khi dùng Tinh Dầu Oải Hương chữa đau nửa đầu
- Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu khó chịu hoặc phản ứng dị ứng với tinh dầu oải hương thì hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu oải hương nếu bạn đang dùng thuốc hoặc bị bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
- Bên cạnh đó, không dùng tinh dầu oải hương cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Đồng thời cũng không nên sử dụng cho trẻ nhỏ hoặc người có bệnh mạn tính phải dùng thuốc điều trị bệnh thường xuyên vì có thể gây ra tác dụng phụ hoặc làm ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
- Trên đây là chia sẻ của Tinh Dầu Thiên Nhiên FACARE về những cách dùng tinh dầu hoa oải hương giảm cơn đau nửa đầu. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hy vọng bài viết này bổ ích với bạn.
- Có thể bạn quan tâm:
- » Kiểm Chứng Thông Tin Cây Cứt Lợn Có Thể Điều Trị Viêm Xoang
- » Nhóm Nguyên Liệu Để Sản Xuất Dầu Viêm Xoang, Dầu Gió
Sản phẩm liên quan
120.000₫ - 1.650.000₫150.000₫ 120.000₫
Tiết kiệm: 30.000₫ (20%)
Chia sẻ :
